早饭后多久喝水比较好
男,25岁 2021-06-22
病情描述:今天早饭以后,我觉得我的身体特别的虚弱,嘴里边还有些口水,想喝一些温开水,早饭后多久喝水比较好?
早饭以后可以选择在半个小时喝水是比较好的,如果饭后立刻喝水很容易影响消化和吸收,而且还会加重肠道的负担,引起消化不良。
喝水能够加快身体的代谢能力,并且还可以起到利尿的作用,适当的喝一些温水对身体有很好的保健作用。喝水的时候一定要控制好水温,不要喝太烫的水,以免对胃肠道造成影响。
喝完水以后要及时排尿,不要长时间的憋尿。
2021-06-23
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