减肥运动完能马上喝水吗

运动过后喝水能达到减肥的目的

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动过后喝水可以达到减肥的目的。人在运动之后会产生渴觉，就会迅速的补充水分，但喝

运动完不喝水能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完不喝水通常不能减肥，虽然运动锻炼可以消耗体内的脂肪，从而可以起到减肥的效果

运动完马上睡觉会不会影响减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完马上睡觉的话，可能会影响减肥的效果，患者如果运动完之后，建议一个小时以后睡

运动完多久喝水加速减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完半小时左右再喝水是可以加速减肥的。一个人在进行大量运动的时候，比较容易出现

减肥中午运动完可以睡觉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥中午运动完通常不可以马上睡觉，但在运动一小时后可以睡。在刚运动完时，一般精神

运动完喝水影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完喝水不会影响到减肥的，在刚跑完以后最好不要立刻喝太多的水，这样可能会导致汗

刚运动完体重会马上下降吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

刚运动完体重会马上下降。人体在运动时会加快燃烧能量，消耗脂肪，加快人体新陈代谢。

运动完喝脱脂牛奶能有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完以后喝脱脂牛奶有助于减肥。牛奶当中含有的蛋白质以及碳水化合物都是减肥者所需

减肥运动后,喝水会影响减肥效果吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥过程中减肥运动后马上喝水会导致患者身体出现不适的情况，也有可能影响减肥的效

运动后马上喝水会影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动后马上喝水对减肥没有影响，一般在运动前也需要补充足够的水分，主要是在运动过程