女,27岁 2019-02-09
病情描述:朋友前段时间生了宝宝坐月子到现在有两个月了,上厕所大便一直干燥,我想问一下产后便秘吃什么蔬菜水果?
建议适量活动,比如散步、走路或每日双手按摩腹部肌肉数次,以增强胃肠蠕动能力,养成良好排便习惯,可每晨排便一次,即使无便意,亦可稍等,以形成条件反射。多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物,适当多饮水,此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。多吃一些水分多的食物,促进肠蠕动的食物、富含纤维多的食物。含油脂丰富的食物、麻仁、核桃、花生仁。残渣多的食物,海草类和蘑菇菌类都可以治疗便秘。
2019-02-09
吃什么蔬菜水果可以治疗便秘
对于便秘的人群可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果以及绿色的粗纤维食物,尤其蔬菜类,
便秘多吃什么蔬菜水果
便秘的话要多吃富含纤维素的蔬菜和水果。日常生活中常见的蔬菜水果,比如:芹菜、白菜
产妇能吃哪些水果蔬菜
一般产妇经过分娩后要多注意营养物质的补充,产后由于身体恢复和哺乳的需要,各种维生
便秘吃什么水果蔬菜好
大部分的蔬菜和水果都能够改善便秘。出现了便秘,多吃蔬菜水果是有帮助的,可以多吃
产妇便秘吃什么药比较好
关于产妇便秘吃什么药比较好。 产妇经常便秘多因上火、饮食无规律以及不良的
产妇便秘吃什么水果
产妇便秘可以吃香蕉、苹果、葡萄、猕猴桃、火龙果等水果。产妇便秘要适当多吃富含纤
产妇便秘吃什么蔬菜好
养成定时大便良好习惯,可在晨起、早餐后或晚睡前,不管有没有便意,都应按时去厕所,
产妇便秘吃什么水果
产妇便秘可以吃香蕉、苹果、葡萄、火龙果、猕猴桃等水果。这些水果所含的纤维素都比
治便秘的蔬菜水果有什么
治便秘的蔬菜水果有很多,大部分的蔬菜水果都含有粗纤维,对改善便秘都有一定的帮助作
便秘吃什么蔬菜水果好
便秘吃菠菜、青菜、芹菜、韭菜、丝瓜、冬瓜、香蕉、苹果、梨、猕猴桃、火龙果等蔬菜水
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