骨质疏松患者适合做什么运动

女,56岁 2020-05-27

病情描述:因为我阿姨患有骨质疏松,请问骨质疏松症患者怎么运动好呢?

骨质疏松的患者可以适量做有氧运动,包括散步、跳舞、爬楼梯以及园艺劳动等,但是一定要注意适量运动,避免剧烈运动。骨质疏松症的症状之一是容易骨折,所以剧烈运动可加重骨折。另外,建议您阿姨注意补充钙质品,延缓疾病进展。

2020-05-27

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