大姨妈来了吃东西会不会长胖

女,24岁 2019-03-15

病情描述:我有点胖,胃口好,最近大姨妈来了,月经期吃东西吃东西会胖吗?

月经是指子宫内膜(周期性)脱落,脱落的内膜组织和血液由阴道排出的现象,流出的血液称为经血。为保持营养平衡,月经期间,女性应多多食用新鲜的蔬菜和水果。在月经期间吃东西一般情况下是不会长胖的,因为这个时候胃肠功能消化能力较平时加强,速率加快,在这段时间可以适度吃一些容易令人发胖的甜食,但是也不要吃太多了,以免影响胃肠功能正常工作。同时也要做好腹部保暖,不要受凉,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,做好个人卫生。

2019-03-15

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