减肥晚饭吃什么比较好

身体肥胖影响我的健康和身心，请问骨头大能减肥吗？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

根据你陈述的情况，其实关于减肥和骨头的大小是没有什么联系的，减肥主要的是，前期一

晚餐吃什么比较减肥

周喜玉 主治医师  辽宁中医药大学附属医院

减肥是当今社会很多人都在努力的一件事，尤其是女性患者减肥可能是永远的话题。而对于

减肥吃鸡蛋还是馒头比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥期间可适量的吃鸡蛋是比较好的，因为鸡蛋中含有丰富的蛋白质，能够对减肥起到一定

只吃晚饭减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

这是极不正确的做法。我们俗话说：“早饭吃得好，午饭吃得饱，晚饭吃得少。”饿着肚子

减肥不吃哪一顿饭比较好

张子义 主任医师  中日友好医院

一天三顿晚餐不吃减肥比较好。因为晚餐对能量需求比较少，而且多数人吃过晚饭以后就不

减肥早上效果比较好还是晚上效果好？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在早上的时间段去进行减肥，存在约束的问题可能会比较多一些。由于早上醒来运动会缩短

晚饭吃西红柿能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

晚饭吃西红柿能减肥。西红柿的热量比较低，含有非常丰富的维生素，还含有身体所需要

晚饭吃玉米好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

晚饭吃玉米一般是比较好的，玉米中含有大量的维生素和微量元素，能够补充身体所需要的

晚上不吃米饭能减肥吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上不吃米饭能不能减肥需要根据个人身体情况来进行判断，若不吃米饭吃其他的主食，对

减肥空腹锻炼好还是饭后锻炼比较好

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥这个是分什么时候是空腹锻炼还是饭后锻炼。如果是早上的时候就可以空腹锻炼，但是