每天一小时有氧运动能减肥吗

每天做半个小时的有氧运动能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天进行半小时的有氧运动能够帮助减肥，但是由于运动时间比较短减肥效果不会太明显，

每天开合跳一小时减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天开合跳一小时开合跳一般情况下是可以减肥的。正常情况下来说，每天运动半小时以上

每天做有氧运动一个小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天做有氧运动一个小时能起到辅助减肥的作用，但是要搭配其他的减肥方法效果才会明显

每天运动一小时有用吗

刘雯敏 副主任医师  山东省立医院

每天运动一小时是非常有用的。运动对身体有诸多积极影响。从生理方面来看，每天一小

每天keep运动一小时可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天keep运动一小时，是可以达到减肥作用的。运动是减肥的最为常见方式，而kee

每天瑜伽一小时能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天瑜伽一小时是能够减肥的。瑜伽属于有氧运动，有氧运动能够加速体内能量的消耗与分

每天一个小时的有氧运动能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每天一个小时的有氧运动是可以起到减肥作用的。通常有氧运动可以起到消耗热量的作用，

每天走路一小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

每天走路一小时能不能减肥要根据每日摄入的热量多少来决定。如果每天坚持走路一小时

每天坚持一小时运动多久可以减肥

孙伟 主任医师  中日友好医院

每天坚持一小时运动，一般1~2个月就可以看到比较明显的减肥效果。运动能够减肥，主

每天早晚各走一个小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天早晚各走一小时是可以减肥的。走路也属于有氧运动，在走路半小时以上后，体内的葡