大姨妈期间吃东西容易胖吗
女,27岁 2019-01-09
病情描述:医生你好,最近在减肥,听人说来大姨妈期间吃很多东西也不会变胖,这是真的吗?还是说来大姨妈期间吃东西容易胖?
月经期间吃东西容易发胖,这是因为经期人体的新陈代谢速度是减慢的,食物中的能量不能够被足量消耗,非常容易堆积在体内从而引起发胖,所以期间吃东西要比平时更加容易胖。但是不能因为月经期间代谢慢,就不吃东西减肥。经期因为血液的流失,必须摄入足够的能量和营养才行,反之,容易造成皮肤干枯、精神憔悴。所以建议月经期间注意保暖,饮食要清淡,不要暴饮暴食,也不要节食减肥,注意休息,不能熬夜。一旦经期出现不舒服,应该及时到医就诊。
2019-01-09
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