男,20岁 2019-02-20
病情描述:中午吃完饭后就和朋友们一起去爬山了,晚上回到家后就觉得大腿抽筋,特别难受。剧烈运动以后腿抽筋怎么治疗?
剧烈运动后肌肉会产生大量乳酸,乳酸堆积会引起肌肉酸痛,过度劳累会使肌肉收缩也就是抽筋。如果你的腿抽筋是由剧烈运动引起的,你最好立即停止运动,当肌肉过度使用而疲劳时,支配肌肉的神经可能过度刺激肌肉,使得肌肉产生大且不正常的收缩,形成肌肉痉挛。将抽筋的人转移到凉爽通风的地方补充水分,尤其是运动饮料。慢慢拉伸抽筋的肌肉。别走得太快。用冷疗适当按摩抽筋部位,以减轻疼痛和抽筋。,补充水分,运动饮料尤佳,慢慢伸展正在痉挛的肌肉,适度按摩抽筋部位辅以冷疗减轻疼痛缓解痉挛。
2019-02-20
剧烈运动后大腿抽筋怎么办?
剧烈运动后容易出现大腿抽筋,主要是因为剧烈运动后肌肉会产生大量乳酸,乳酸的积累会
剧烈运动后腿抽筋是什么原因?
如果你在锻炼时没有做好充分的准备,如果你的腿部肌肉不能立刻适应,就会出现腿部痉挛
剧烈运动腿抽筋怎么办?
这样的情况考虑可能与缺钙和劳累有关系的。如果晚上冷的时候抽筋抽得厉害,那睡觉的时
剧烈运动后小腿抽筋怎么办
首先你的看下是否由于身体中缺少钙,建议这几天多休息,可以口服钙片补充钙剂,防止发
剧烈运动后出现抽筋怎么办
正常要是在运动过量后,会出现有腿抽筋的情况,应该及时的停止运动,到一边进行休息,
剧烈运动完后容易抽筋如何解决
按照你所说的现状,腿抽筋了,建议在运动之前要进行拉伸运动,剧烈运动之后,钙离子会
运动后大腿连续抽筋
对于运动以后出现大腿抽筋的情况,主要是腿部的肌肉,在运动的过程中出现过度的受力牵
大腿抽筋可以揉吗
大腿抽筋是可以揉的。大腿抽筋指的是肌肉痉挛,患者会有突然发作的腿部肌肉僵硬同时伴
运动后腿抽筋应该如何缓解
运动后腿抽筋应该如何缓解? 首先剧烈运动常常会出现一些抽筋的现象,这种主要是
小腿抽筋会长高吗
小腿抽筋不会长高,因为小腿抽筋和长高没有关系。小腿抽筋主要原因是因为缺钙所引起的
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