中午睡太久好吗

中午睡觉不容易醒是太疲劳吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

中午睡觉不容易醒有可能是太过于疲劳。中午睡觉不容易醒可能是由于劳累过度，从而导

孕期中午睡觉好吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

通常孕期中午睡觉很好，能很好的缓解身体的疲劳。孕期通常受孕激素影响，孕妇的肠胃

中午睡觉对肝好吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

中午睡觉对肝脏会有一定的好处。中午睡觉不仅可以促进食物消化和吸收，可以促进肝脏

中午为什么要午睡

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

中午午睡通常可以消除身体的疲劳，还可以快速的恢复身体的体力，并且还有的保护心脏，

中午不午睡有坏处吗

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

中午不午睡，只要夜间保证充分的睡眠，对身体也是没有危害的，但是如果晚上经常熬夜，

小孩中午不午睡可以吗

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

小孩中午不午睡是可以的，但是中午如果不午睡，下午上课可能会打瞌睡，没有精神，影响

孩子午睡多久合适

梁云梅 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

孩子午睡的最佳时间不超过四十分钟即可，午睡的时间过长，会影响夜间的睡眠质量。健

中午睡醒后头疼怎么回事

陈清 副主任医师  首都医科大学附属北京朝阳医院

中午睡醒后头疼很有可能因为午睡时间太久导致的，也有可能是因为不良的睡姿引起的。

中午饭后多久可以午睡

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

中午饭后通常15分钟以后可以午睡。通常午睡可以有效消除白天工作紧张的情绪，并且

中午怎样睡觉最好

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

中午如果想要达到最佳的睡觉状态，需要注意，吃完饭之后不要立即睡觉，可以先适当散步