来月经期间可以吃水果吗

女,23岁 2019-07-04

病情描述:我是一个比较爱吃素的人,长期把蔬菜和水果当成自己的主食,月经来的时候可以吃水果吗?如果可以吃什么水果好一点?

少量的吃点儿水果的话没有问题,不要吃太凉的东西,没有不舒服的话可以吃点儿少量的水果。如果有轻微的肚子疼腰疼的话,可以喝点儿生姜红糖水吧,月经期间也不要吃冰箱里边儿生冷的水果儿,注意局部卫生不要吃辛辣刺激性生冷的食物,以纯棉透气好的内裤为主,更不能在月经期间有性生活,经期间不能吃的水果有,寒性、凉性水果一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。酸涩的水果经期应该吃一些清淡易于消化的食物。酸辣的食物可引起消化障碍或刺激经血排出异常。

2019-07-04

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