减肥晚上七点以后能喝水吗

未知,0岁 2020-05-19

病情描述:减肥晚上七点以后能喝水吗

减肥的时候,晚上是建议少喝水的,少喝不是说不能喝,晚上七点不算太晚,如果特别渴的话,可以喝少量的水,不要超过100ml。如果是等到晚上九点以后,就不建议喝水了,以免引起第二天晨起后面部浮肿。如果晚上九点以后特别渴,建议用杯子倒一些比较偏热的开水,用嘴巴抿一小口就可以了,不要大口喝水,还要注意防止烫伤。

2020-05-21

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