减肥吃烤肉后怎么补救

减肥可以吃烤肉拌饭吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥是不可以吃烤肉拌饭的。因为烤肉拌饭是属于烧烤油炸类的食物，属于一种高热量高脂

减肥吃烤肉拌饭会胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃烤肉拌饭会胖的，因为烤肉是属于高热量的食物，所以在减肥期间是不建议吃的。在

减肥吃烤肉后补救方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥吃烤肉后补救的方法是需要适量的喝一些温热的水，而且对腹部进行按摩，应该可以起

减肥吃了烤鱼怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常来说，减肥的人在吃了烤鱼之后可以通过运动的方式来进行补救，因为适当的运动可以

减肥吃烧烤怎么补救

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间吃烧烤，想要补救的话，建议你可以在烧烤之后适当的喝一些茶叶水，或者是能

减肥吃烤肉后补救方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥吃烤肉后补救的方法就是适当的增加一些膳食纤维的摄入，能够促进胃肠道的蠕动，将

减肥期大吃后怎么补救

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥期大吃后如果想要补救，可以适当的运动，运动能够消耗能量，避免脂肪囤积。若想要

减肥吃粽子后怎么补救

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是可以吃粽子的，尤其是没有粘白沙糖的那种，纯白水煮的粽子含糖量不是说特别高，

晚上吃了烧烤怎么补救减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上如果吃了烧烤，需要增加活动量来消耗摄入的热量，另外可以适当的喝一些无糖的酸奶

减肥偶尔吃一顿烤肉可以吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候尽量不要吃烤肉。因为烧烤类的东西经过特殊的烹调，使肉的表面含有特别多的