哺乳期可以吃葱吗?

女,23岁 2019-06-20

病情描述:我的姐姐现在是哺乳期,家里人都很担心她的身体健康,怕乱吃担心,我想问一下哺乳期可以吃葱吗?

食用葱可促进消化液的分泌,有助于清除胃肠道积聚的污垢和浊气,增进食欲,健脾强身,降低血压、血脂和血糖,增强哺乳母亲的免疫力。乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。乳母饮食还应尽量少食刺激性食物,因为乳母吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。葱要尽量少吃。孕妇吃太辛辣刺激的食物,容易通过乳汁分泌,导致宝宝吃奶后内热过多。在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些,对于过于油腻的食物,辛辣刺激食物,性质寒凉食物不宜食用,多吃些具有回奶作用的食物。

2019-06-20

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