如何通过饮食控制减肥

减肥要控制饮食吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是需要控制饮食的。如果暴饮暴食每天摄入过多，这是会导致肥胖加重，对减肥是不利

减肥怎样控制住饮食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的过程中，减肥的人可以通过少吃多餐的方式来控制住饮食，因为少吃多餐的饮食方

主要是通过运动还是通过控制饮食进行减肥

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是需要控制饮食和运动两者配合的，如果是只控制某一个方面，减肥的效果都不会很明

不控制饮食能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不控制饮食的情况下，单纯通过运动减肥的效果不是很好。出现肥胖主要是由于日常不良的

减肥控制饮食不运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间单纯的控制饮食不运动的话效果不是很好，长期以往还可能会导致体重反弹。因为

控制饮食减肥方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

控制饮食的减肥方法是非常科学健康，而且有效的减肥方法。一般情况下很多人的肥胖都是

通过运动和控制饮食减肥会反弹吗?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

一般情况下通过运动和控制饮食的方式来进行减肥通常是不会出现反弹的情况，不过如果减

靠控制饮食可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

靠控制饮食是可以达到减肥目的的，只是效果不如饮食结合运动更快一些。在减肥方面，如

减肥控制饮食多久有效果

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过控制饮食量减肥多长时间可以达到效果，这是因人而异的，有的人是属于原来吃的比较

减肥要控制饮食吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥是需要控制饮食的，如果不控制饮食，一味的进行运动，减肥的效果不是很好。需要减