腹部肌肉疼痛可以做仰卧起坐吗

腹部肌肉痛可以做仰卧起坐吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腹部肌肉疼痛尽量不要做仰卧起坐。仰卧起坐属于一种有氧运动，但是在运动的时候，有

仰卧起坐肚子疼怎么办

曹广 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

仰卧起坐出现肚子疼的现象，很可能是因为仰卧起坐的动作不标准，导致腰部扭伤或者腹部

腰椎间盘突出能做仰卧起坐吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

不建议腰椎间盘突出症患者仰卧起坐。仰卧仰卧起坐可以锻炼核心肌肉，主要由腹肌、骨骼

仰卧起坐能天天做吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

仰卧起坐是可以天天做的。而且天天做仰卧起坐对身体是比较好的，可以起到健身减肥的作

做完仰卧起坐第二天腹部疼正常吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

做完仰卧起坐后第2天出现腹部疼痛的情况，这属于正常的现象。因为在仰卧起坐的过程

晚上做仰卧起坐能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比

做仰卧起坐能减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比

腹部肌肉疼能做仰卧起坐吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腹部肌肉疼一般不能做仰卧起坐，否则就有可能会导致疼痛的情况加重。腹部肌肉疼可能

仰卧起坐练腰部力量吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

动作到位的仰卧起坐可以练腰部的力量。仰卧起坐长期的锻炼主要是为了提升腹部的力量，

仰卧起坐可以瘦肚子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐一般可以瘦肚子，因为在做仰卧起坐的时候，通常会锻炼到腹部的肌肉，能够促进