腹部肌肉痛可以做仰卧起坐吗

肚子松弛可以做仰卧起坐吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

肚子松弛一般可以做仰卧起坐。仰卧起坐属于一种有氧运动，对身体的健康比较好，能够

仰卧起坐能天天做吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

仰卧起坐是可以天天做的。而且天天做仰卧起坐对身体是比较好的，可以起到健身减肥的作

腰椎间盘突出能做仰卧起坐吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

不建议腰椎间盘突出症患者仰卧起坐。仰卧仰卧起坐可以锻炼核心肌肉，主要由腹肌、骨骼

做仰卧起坐减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果长期坚持做仰卧起坐，而且控制摄入的热量，是可以达到减肥效果的，因为做仰卧起坐

晚上做仰卧起坐能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比

仰卧起坐可以瘦肚子吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

仰卧起坐一般可以瘦肚子，因为在做仰卧起坐的时候，通常会锻炼到腹部的肌肉，能够促进

腹部肌肉疼痛可以做仰卧起坐吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腹部肌肉疼痛一般不可以做仰卧起坐，可能会导致疼痛的情况加重。腹部肌肉疼痛可能是

腹部肌肉疼能做仰卧起坐吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腹部肌肉疼一般不能做仰卧起坐，否则就有可能会导致疼痛的情况加重。腹部肌肉疼可能

做仰卧起坐能减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

对于这类问题答案是不一定的。睡前做仰卧起坐也是讲究技巧，正确的方法瘦身效果才会比

仰卧起坐练腰部力量吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

动作到位的仰卧起坐可以练腰部的力量。仰卧起坐长期的锻炼主要是为了提升腹部的力量，