女,27岁 2019-07-18
病情描述:表姐现在生完宝宝第十天,因为要喂宝宝喝母乳,不知道吃什么蔬菜,想问坐月子可以吃什么蔬菜?
坐月子期间可以吃含维生素多的蔬菜和水果,这是可以适量多吃。比如吃黄豆芽:黄豆芽有丰富的蛋白质,能够减少出血,而且纤维素能通肠润便,防止产妇发生便秘。还可以多吃菜心、菠菜、青椒等。因为绿色蔬菜可以给孕妇清新的感受,还能解除肉食所带来的油腻感。另外,绿色蔬菜中还含有丰富的类胡萝卜素以及维生素C,具有很强的抗氧化及保护肝脏和眼睛的作用。还有茄子,紫菜等,可以调节产妇的神经和增加其肾上腺分泌,令孕妇心情愉快,预防产后抑郁。
2019-07-18
坐月子可以吃什么蔬菜
坐月子哺乳期间可以多吃一些绿色的蔬菜,例如甘蓝、菠菜、青椒、芥蓝、黄瓜、高丽菜等
顺产后在坐月子期间能吃榴莲吗?
首先坐月子期间无论吃什么,都要注意吃食要有节制,特别是不能吃太饱,太饱了会伤脾胃
坐月子能吃些什么?
新妈妈在分娩后,就要进入坐月子的阶段。这时候的妈妈由于体质尚虚,家里人都会采用赶
月子里不能吃的蔬菜有什么?
在坐月子的时候蔬菜都是可以吃的,并没有什么忌口,只要不增加一些辛辣刺激性的辅食就
剖腹产坐月子不能吃什么
坐月子是指孕妇产后用一个月或多月的时间进行休养。坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》
坐月子能吃什么青菜
月子期间大多吃的都是营养较高的食物,有可能出现便秘的情况,一般青菜都可以吃,只要
坐月子能吃什么蔬菜
坐月子可以吃的蔬菜有很多,比如芹菜或者是胡萝卜以及大白菜。通常在月子期间免疫力
坐月子吃什么不长胖又能减肥呢
坐月子吃什么都不能够达到不长胖又能减肥的效果。月子期间尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水
坐月子都可以吃什么蔬菜
坐月子可以吃适量的蔬菜和富含维生素的水果。甜的水果,如苹果、梨、无花果、葡萄干。
坐月子吃什么蔬菜好
坐月子吃平时蔬菜就可以,比如菠菜、油菜、小白菜、芹菜、圆白菜等。这些蔬菜既补充了
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