中老年补钙吃什么钙片好呢

女,53岁 2019-04-09

病情描述:最近,我妈妈总是说她晚上睡觉时背痛腿会抽筋。去看医生,医生说她的母亲是缺钙引起的,应该补充更多的钙。请问中老年补钙吃什么钙片好呢?

老年人的健康状况日益恶化。由于缺钙引起的骨质疏松症,脆弱的骨骼和脆弱的骨骼已成为老年人的常见疾病。因此,应重视老年人的健康,选择最适合老年人的补钙产品。1.选择性价比高的补钙产品是一个长期的行为,而高价产品的补钙效果并不一定比低价产品好得多。因此,钙制剂的选择应注意比较其性价比。2.选择安全性好的产品,不仅要选择符合国家或国际卫生标准的产品,还要了解副作用对人体的影响。个别产品含有大量钙,但碱性强,易刺激胃,部分老年人胃功能下降,胃酸分泌减少,不宜服用。有些产品含有更多的钠、钾、糖和防腐剂。不适合糖尿病、高血压、肾病患者长期服用。

2019-04-09

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