锻炼后肌肉疼了还能继续吗

锻炼后肌肉疼还能继续吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

开展锻炼后出现肌肉部位疼痛的情况，是不能继续锻炼的。发生肌肉部位疼痛的症状，这

锻炼完第二天肌肉酸痛还能继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

锻炼完第二天肌肉酸痛不一定还能继续，肌肉酸痛程度情况判断，是因人而异的。如果肌

腹部肌肉痛还可以继续锻炼吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腹部肌肉痛一般不要继续锻炼。腹部肌肉疼痛有可能是受到外伤或者是肌肉拉伤引起的，

肌肉酸痛还能继续锻炼吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

肌肉酸痛可以在不影响肌肉正常功能的情况下继续运动，但应适度避免造成肌肉损伤。一般

肌肉疼痛可以继续锻炼吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉疼痛，暂时不建议继续锻炼。如果此时继续锻炼，可能会加重疼痛的情况，不利于身

肌肉酸痛还能继续锻炼吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

肌肉酸痛不能继续锻炼，最好要暂时休息，避免让肌肉出现损伤。可以自己做按摩，也可以

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

锻炼后肌肉酸痛还能继续锻炼的，但要适当减少运动量。因为在锻炼之后，出现肌肉酸痛

锻炼第二天肌肉酸痛还要继续吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

锻炼第二天肌肉酸痛，可以继续锻炼。在锻炼后出现肌肉酸痛的症状，可能是在锻炼期间

跳绳小腿肌肉疼还能继续跳吗

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

跳绳小腿肌肉疼是否还能继续跳，需要从个人的具体情况分析。如果疼痛比较轻微，适当

锻炼后肌肉疼痛还能练吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

锻炼后肌肉疼痛通常是还能练的。锻炼后肌肉出现疼痛，通常是长时间不活动而导致体内