诺如病毒防范常识

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过食物、水源和接触被污染的表面传播。为了有效防范诺如病毒感染，保持良好的卫生习惯至关重要。

首先，勤洗手是预防诺如病毒传播的最有效方法。尤其是在用餐前、如厕后以及接触公共设施后，务必用肥皂和流动水彻底洗手，至少持续20秒。食物的处理和储存也要格外小心，确保食材彻底煮熟，避免生食海鲜和生蔬菜，尽量选择经过消毒的饮用水。清洁和消毒常接触的表面，如厨房台面、餐具和浴室，能够有效减少病毒的传播风险。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防病毒传播。同时，保持居住环境的通风，避免人群密集的场所，尤其是在诺如病毒高发季节。若有家人感染，应对家庭环境进行彻底清洁和消毒，确保所有接触过的物品都得到妥善处理。通过这些措施，可以大大降低诺如病毒的感染风险，保护自己和他人的健康。

2024-12-20

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