贴墙半蹲能减肥吗

贴墙站立能减肥吗？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

贴墙站立属于静态运动模式，大大降低了膝关节的压力，使其既不能增加关节损伤，又能减

靠墙蹲减肥有没有作用？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

肥胖是由多种因素引起的，包括遗传因素和不适当的饮食。都会根据当时的个人身体因素，

贴墙半蹲能治疗腰间盘突出吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

贴墙半蹲不能治疗腰间盘突出。这种疾病形成的原因有两个，一个是体内腰锥细胞退化，另

靠墙静蹲的好处能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

靠墙静蹲能够锻炼身形、增加腿部肌肉，对减肥是有辅助作用的。靠墙静蹲是一种锻炼方法

每天贴墙站立可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天贴墙站立是达不到减肥的目的的。贴墙站立是一种锻炼身姿的方法，这种方法能够让人

睡前把腿贴墙半小时能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

睡觉前把腿贴墙半个小时是能够减肥的。此类方法方法能够有效的锻炼腿部的肌肉，让腿部

全身贴墙站立能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

全身贴墙站立通常可以减肥，但是减肥的效果也是因人而异的，想要减肥还可以通过骑单车

饭后靠墙站立半小时能减肥吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

饭后靠墙站立半个小时能减肥。饭后靠墙站立时要夹紧臀部，使整个背部贴着墙，头部、

贴墙站立的危害和好处有哪些？

邸志勇 主任医师  黑龙江省医院

贴墙站立是现在比较流行的锻炼方式，大部分用来纠正体脂，起到减肥作用，贴墙站立有什

每晚腿倒立贴墙可以减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

每晚腿倒立贴墙是没有减肥的作用的。想要达到减肥的作用，需要适当运动，让身体的脂肪