减肥一天吃多少油合适

奶糖一天吃多少合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

奶糖一天吃多少合适没有确切的数字，避免吃太多，一天吃3~5颗就可以了，吃太多的话

减肥一天吃多少脂肪合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时一天吃20克左右的脂肪比较合适。脂肪的热量比较高，在减肥期间如果大量吃这类

减肥每天吃多少油合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时每天吃20~30克左右的油是比较合适的。油的热量虽然比较高，但是却可以为人

减肥中午吃多少合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于减肥的人来说中午吃多少要根据每个人的具体情况来进行分析。如果一天的工作量比较

减肥每天吃多少肉合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥每天吃多少肉合适这个问题要根据每个人的实际情况来进行分析确定。如果从事的工作

减肥一天吃多少克油合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥时一天的油摄入量应控制在20~30克左右。油的热量相对是比较高的，如果一天中

减肥坚果一天吃多少合适

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥坚果一天吃20克到30克左右合适，在减肥的时候可以适当的吃一些核桃仁或者是杏

卤味一天吃多少合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

卤味一天吃多少合适需要结合自己的口味而定，平时最好不要吃太多，有可能会加重肠道的

减肥的人每天吃多少油合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的人每天吃20~30克油是比较合适的，平均到三餐当中，每餐摄入的油也就是在7

减肥一天吃多少水果合适

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间每天吃多少水果比较合适，取决于个人一日三餐的饮食热量摄入。如果个人一日三