乌麦可以帮助睡眠吗

竹荪能帮助睡眠吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

竹荪一般不能够帮助睡眠。竹荪通常能够补充身体所需要的氨基酸或者是维生素，而且还

桑寄生可以帮助睡眠吗

林春华 副主任医师  江门市人民医院

桑寄生一般不可以帮助睡眠。桑寄生对于治疗风湿病痛或者是腰膝酸软，一般有一定的效

甘松可以帮助睡眠吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

甘松可以帮助睡眠。甘松是中医上一味常用的药材，具有一定的镇静和安神的效果，可以

茼蒿可以帮助睡眠吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

茼蒿通常不能够帮助睡眠。茼蒿能够起到改善食欲以及降血压的功效，而且也能够补充身

导赤散可以帮助睡眠吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

导赤散一般不能帮助睡眠。导赤散通常可起到利水通淋的作用，也可以起到清新养阴的功

半夏秫米汤可以帮助睡眠吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

半夏秫米汤一般有助于帮助睡眠。半夏秫米汤通常能够起到化浊宁神的效果，并且具有祛

补气补血可以帮助睡眠吗

张子义 主任医师  中日友好医院

补气补血可以帮助睡眠。补气血可以起到健脾养阴，养脑的作用，能促进全身的血液循环，

雪菊可以帮助睡眠吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

适量的喝一些雪菊可以帮助入眠，因为雪菊中含有比较丰富的氨基酸成分，能够帮助清除人

薰衣草可以帮助睡眠吗

杜晓霞 副主任医师  鹤岗市人民医院

薰衣草可以帮助促进睡眠。薰衣草是一种常见的植物，但里面所含有的成分不仅可以改善

紫灵芝可以帮助睡眠吗

李锦亮 副主任医师  潍坊市妇幼保健院

紫灵芝一般有助于帮助睡眠。因为紫灵芝通常能够起到补气及安神的效果，因此对于帮助