便秘平时应该怎么调理?

男,25岁 2019-05-03

病情描述:我最近一段时间里总是便秘,一直都拉不出来不知道怎么办,便秘应该怎么调理?

通常情况下如果患者日常没有养成良好的生活习惯,而且经常久坐,或者饮食方面不注意等都会造成便秘的症状,所以需要注意饮食方面要以清淡为主,也有可能是因为肠道发生病变而造成便秘的情况,可以去正规医院找专业的医生做肠镜检查是否患有肠炎,当检查结果发现没有肠炎时要注意经常喝水促进排尿,日常喝水量最好要多余三千毫升,平时可以多食用一些新鲜蔬菜跟水果补充身体所需维生素,并时刻注意观察便秘症状是否有缓解,要戒烟酒等不良嗜好。

2019-05-03

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