便秘应该多吃什么食物

未知,0岁 2020-10-17

病情描述:便秘应该多吃什么食物

便秘应该多吃一些富含粗纤维的食物以及蔬菜水果,比如菠菜、韭菜、芹菜、苹果、香蕉等,必须要避免油腻以及不容易消化的食物。便秘由于平时不规律生活习惯和饮食习惯等原因而导致,以肚脐为中心顺时针进行腹部按摩,促进胃肠蠕动,或者配合中医推拿治疗。便秘严重可以口服通便药物或者外用开塞露来治疗,平时要养成规律排便的习惯。

2020-10-17

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