便秘应该多吃什么食物?

女,30岁 2019-06-30

病情描述:我每次上厕所粪便很干燥,而且是一小快一小快的,我应该怎么办,多吃什么食物来治疗?

出现有便秘的情况,主要考虑是胃肠蠕动功能差,导致逐渐的情况的,同时也考虑和你的饮食习惯也有一定的关系。因为便秘是一种常见疾病。便秘的原因有很多,需要在去医院及时检查原因后进行治疗。出现便秘症状时,首先要注意饮食的调整,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃芹菜、香蕉、韭菜等含有粗纤维的食物,可以缓解便秘症状。平时少吃辛辣食物,如果便秘症状严重,也可以吃药来缓解。目前主要是注意多吃一些蔬菜和水果,多喝蜂蜜,多吃香蕉,尽量不要吃一些酸辣的东西,这样才有利于调理便秘的情况的。也可以适当的应用润肠通便的药物的。

2019-06-30

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