吃莴笋有什么好处

孕妇可以吃莴笋吗

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

孕妇的体质和一般人是有一些区别的，所以孕妇做很多事都要先考虑下是否合适，尤其是饮

吃莴苣有什么好处

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃莴苣可以起到利尿的作用，还可以补充身体内的铁元素，当出现缺铁性贫血的时候可以吃

吃莴笋叶子可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃莴笋叶子可以减肥，莴笋叶子可以促进消化器官的功能，当消化功能弱的时候可以适当的

减肥莴笋怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候是可以吃一些莴笋的，莴笋的水分和维生素含量特别多，而且买回来基本可以全

莴笋有什么作用

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莴笋有很好的利尿作用，因为莴笋中含有丰富的钾元素，可以有效地调节我们身体的平衡，

孕期可以吃莴笋吗？

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

孕期是可以吃一些莴笋。莴笋富含叶酸。怀孕早期缺乏叶酸会增加神经管畸形和早产的风险

莴笋减肥怎么吃的呢

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

莴笋每100g含14千卡的热量，属于低热量食物，减肥是需要控制全天的总热量的，而

减肥吃莴笋会胖吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥吃莴笋不会变胖，莴笋属于一种蔬菜，它的热量非常低，吃莴笋不会导致脂肪堆积，所

减肥能不能吃莴笋

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥一般能吃莴笋，莴笋中含有调节体内炎平衡的钾离子，降低因生物盐分泌过多，而造成

莴笋多吃好吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

莴笋多吃一般不好，吃的太多有可能会导致夜盲症，另外如果脾胃虚寒，也不能多吃。莴笋