减肥控制喝水的原因

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:减肥控制喝水的原因

减肥时不建议控制喝水,减肥时控制喝水是一种错误的做法。喝水本身就会促进体内新陈代谢的排出,还会有利于体内脂肪和热量的排出,对减肥有利,所以在减肥时不要控制喝水。减肥时如果做了大量的运动,体内就会缺少水分,如果不及时补充水分,就会容易导致上火,甚至出现便秘。减肥时控制喝水的唯一时间是晚上,一般在睡前一个小时是不建议大量饮水,防止全身的浮肿。

2020-05-22

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