孕妇怎样睡觉才是正确的?

女,30岁 2020-04-19

病情描述:我最近检查出我怀孕了,我担心不正确的睡觉姿势会影响宝宝。孕妇怎样睡觉才是正确的?

对于孕妈来说最好的睡眠姿势,就是左侧卧,这样能够减少增大的子宫对孕妇身体血管的压迫,既可以减少胎儿缺氧,还可以增加身体血液循环,同时还需要轻微抬高小腿,减轻水肿。孕妇还需要有足够的睡眠,营养也需要跟上。

2020-04-19

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