有哪些低糖主食

男，0岁 2020-03-17

病情描述：有哪些低糖主食

低糖食物：谷类，极少加工的粗粮。如煮过的整粒小麦、大麦及黑麦、豆麸、硬质的小麦面条、通心面、黑米、荞麦、强化蛋白质的面条、玉米面粥的。

薯类特别是生的薯类，或经过冷处理的薯类制品，如马铃薯粉条、藕粉、芍粉、魔芋、芋头，还包括一些即食食品。

如全麦型或高纤维食品，如含50%到80%大麦粒的面包、黑麦粒面包，45%到50%燕麦麸麦面包、混合谷物面包，这类都属于低糖主食。

2020-03-17

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低糖主食有哪些

低糖主食包含很少加工的粗粮，还有谷类。比如煮过的小麦、黑麦、大麦、硬质的小麦面条

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