每天晚上几点睡觉最好

晚上睡觉前大便好不好？

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

每天晚上睡觉前，都想排便这可能是由胃肠道问题引起的，一般来说，每天有规律的排便，

小孩晚上几点睡觉最好

顾倩 副主任医师  池州市人民医院

有条件的应该保卫午睡片刻，以保证孩子精力充沛，身体健康。学龄儿童前儿童应该保证1

几点睡觉有利于减肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

建议每天晚上十点前睡觉是对减肥来说最好的。保证每天晚上10:00前睡觉，可以非常

中学生晚上几点睡觉好

李岩 副主任医师  锦州市中心医院

中学生晚上10点之前睡觉最好，千万不可以超过11点。因为中学生的孩子正处于生长

每天几点最减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

每天晚上减肥是比较好的。晚上在睡觉的时候也可以燃烧体内的脂肪，从而达到减肥的效果

晚上几点上床睡觉最好

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上11点前最好睡觉，到早上6点是让大脑充分休息的最佳时间。如果你长时间熬夜，睡

小孩每天晚上睡觉哭闹怎么办

张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

小孩每天晚上睡觉哭闹，可以通过生活调理、药物等方法治疗，考虑与缺乏安全感、缺钙等

每天晚上睡觉多梦什么原因

张子义 主任医师  中日友好医院

每天晚上睡觉多梦可能是神经衰弱引起的，可能是抑郁症导致的。1.神经衰弱：如果长

每天晚上睡觉腰部酸痛怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

每天晚上睡觉腰部酸痛，可能是局部受凉导致的，可能是腰背纤维组织炎引起的。1.局

晚上十一点睡觉算熬夜吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

晚上十一点睡觉是算熬夜的，经常的熬夜会导致内分泌紊乱，而且还会损伤肝脏，对身体造