哺乳期可以吃大料吗?

女,23岁 2019-05-01

病情描述:我的姐姐在哺乳期内,她平时也不注意因为,很怕她吃坏身体,想问一下哺乳期可以吃大料吗?

母乳喂养期间,你可以吃少量的大东西。如果你吃得太多,你将很容易遭受过度的内热和便秘,这也将影响牛奶的分泌。乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。哺乳期,如果只炒菜,少量花椒可以食用,但不能再多吃了。茴香对血管有刺激作用。哺乳期妇女的影响很小,但是新生儿更敏感,会引起皮肤不适。建议你吃多种食物,但少吃辛辣刺激的食物,不要吃太咸的。妈妈们在哺乳期间的心情很重要,舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。

2019-05-01

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