如何让孩子减肥

未知,0岁 2020-05-15

病情描述:如何让孩子减肥

让孩子减肥可以通过控制孩子的高油脂、高能量及油炸食物,平时应该注意避免吃膨化食品和碳酸饮料,还应该加强孩子的运动锻炼,可以让孩子参加游泳、骑自行车、做仰卧起坐等锻炼。另外,还应在饮食上让孩子尽量多以一些清淡饮食为主,可以多吃一些新鲜的蔬菜类、水果类食物和适量奶制品,以备孩子生长发育的需要,不能单纯的靠节食来减肥。

2020-05-17

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