怎么防御诺如病毒

2024-12-20

蒋卫民主任医师 感染内科复旦大学附属华山医院三甲

防御诺如病毒的关键在于保持良好的卫生习惯和环境清洁。诺如病毒是一种高度传染性的病毒，主要通过被污染的食物、水源和接触被感染者的表面传播。预防措施应从个人和环境两个方面入手。

首先，勤洗手是防止诺如病毒传播的最有效方法。使用肥皂和流动水彻底清洗双手，特别是在处理食物、用餐前以及如厕后。尽量避免食用生或未煮熟的海鲜和其他食物，确保食物在适当温度下烹饪。对于可能被污染的表面，如厨房台面和餐具，定期进行消毒处理，使用含氯漂白剂的清洁剂可以有效杀灭病毒。同时，保持家庭和公共场所的通风，减少病毒在空气中的传播风险。

在注意事项方面，若出现呕吐或腹泻等症状，应及时就医并避免与他人接触，以防止病毒传播。在处理呕吐物或粪便时，务必佩戴手套，并立即清洁和消毒相关区域。对于感染者的衣物和床上用品，建议用热水清洗并彻底干燥。保持良好的饮食习惯和充足的休息，提高自身免疫力，也是防御诺如病毒的重要措施。通过以上方法，可以有效降低感染诺如病毒的风险。

2024-12-20

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