保护眼睛的方法有哪些

男,31岁 2019-01-15

病情描述:因为工作,我每天都要看电脑,有时候我的眼睛会隐隐作痛,我很害怕近视,有什么方法可以有效预防呢?

大多数时候,城市居民的视线在5米以内,他们再也看不见地平线了。工作、学习甚至玩耍都“接近地平线”。动物食品中的维生素A和植物食品中的胡萝卜素是保护眼睛和维持正常视力的“灵丹妙药”。多吃鱼、谷物、柑橘类水果和红色水果。然而,应该注意加重近视的食物,尤其是糖、肉和全脂奶酪。因此,我们可以继续使用药物来观察,但如果仍然没有明显的改善,我们应该注意带它去医院复查血常规和调整治疗计划。注意多喝水,洗个热水澡来降温,多休息,多补充维生素C。

2019-01-15

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