运动完吃什么减肥

运动完洗澡能减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

运动完洗澡是不能减肥的。并且运动完之后不能立刻洗澡，因为这时候刚刚运动完，身体毛

运动完喝水影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完喝水不会影响到减肥的，在刚跑完以后最好不要立刻喝太多的水，这样可能会导致汗

减肥运动完可以躺着吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥运动完之后是不可以立马躺下。是需要休息最少是半个小时以后才能躺下，而且减肥运

运动完吃黄瓜能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完以后吃黄瓜能够起到减肥的效果。运动完以后，一般身体内会消耗掉很多的水分，而

早上运动完吃什么最容易减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上运动完吃燕麦粥最容易减肥，燕麦粥里面的纤维含量比较高，能够产生饱腹感减少饮食

运动完不洗澡能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完不洗澡是不能够减肥的。运动完不洗澡会使身上的气味增大，所以如果是想要减肥，

坐月子吃什么不长胖又能减肥呢

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

坐月子吃什么都不能够达到不长胖又能减肥的效果。月子期间尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水

运动完怎么做可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完以后做以下几点，更有助于减肥。第一，就是摄入足够量的水分，因为运动之后会出

减肥做完运动可以喝酸奶吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥做完运动后是可以喝酸奶的。运动是一种最为常见的减肥方法，这种减肥方法不仅有效

运动完吃苹果影响减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

运动完吃苹果一般不影响减肥，苹果中含有非常丰富的膳食纤维，能够增加饱腹感，从而减