适合孕期吃的水果有哪些?

女,25岁 2019-05-02

病情描述:我今年25岁了,已经怀孕了,想吃些水果,不知道有哪些适合的,适合孕期吃的水果有哪些?

在怀孕期间可以吃的水果非常多,比如香蕉,具有安胎,促进胃肠道运动等作用,苹果,富含大量的维生素和矿物质,对贫血具有较好的效果,吃些猕猴桃能够很好的提高免疫力,草莓,富含维生素C,营养丰富,很多水果都有丰富的营养元素,还有叶酸,能够增强机体抵抗能力,对于孕妇的身体和其他方面也是非常好的,在怀孕期间要多吃一些新鲜的水果蔬菜。多喝水,补充水分,葡萄、火龙果、柚子等都是对孕妇较好的水果。有利于孕妇和小孩的健康。

2019-05-02

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