晚上吃龙虾会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

一般晚上五点到六点适当吃一些龙虾是不会发胖的，但是不要太晚吃，尤其是过了九点，最

九点以后吃什么不发胖

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

减肥的时候不太建议太晚吃东西，但是如果饿的话吃一点水果、酸奶还是不会发胖的。因为

晚上九点喝牛奶会不会导致发胖

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

晚上九点喝牛奶不会导致发胖。虽然说晚上是人体一天消化吸收能力最差的时间段，但是牛

晚上十点吃黄瓜会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上10点后吃黄瓜也不会发胖，黄瓜内主要成分是维生素和水分，不会引起发胖，黄瓜是

晚上最好几点之后不喝水对减肥有帮助

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上最后9点之后尽量就不要喝水了，九点之后新陈代谢速度慢慢变小，但是还没有完全停

晚上喝蜂蜜水会发胖吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

晚上喝蜂蜜水一般不会发胖。蜂蜜水能够起到润肠通便的功效，而且还可以起到美容养颜

7点到9点吃东西不会发胖吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

如果是早晨七点到九点之间吃东西是不会发胖的，但如果是晚上七点到九点之间，那么应该

晚上吃轻食会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上吃轻食是不会发胖的，但是可能会对身体造成负担，所以尽量在晚上不要吃轻食。通常

晚上七点半吃饭会发胖吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

晚上七点半吃饭是否会发胖不能一概而论。发胖和具体的吃饭时间存在轻微的关系，影响不

减肥晚上七点以后能喝水吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候，晚上是建议少喝水的，少喝不是说不能喝，晚上七点不算太晚，如果特别渴的