什么运动可以瘦腰

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

运动是可以瘦腰，但不能单纯做腰部的运动，要想真正的将腰部的赘肉瘦下来，需要有氧运

吃左旋肉碱不运动会瘦吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃左旋肉碱不运动是不会瘦的。因为只有人体做一定量的运动才能达到瘦的效果，只靠药物

不运动吃黄瓜一个月可以瘦多少

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

不运动吃黄瓜一个月大概可以瘦8到10斤左右。但是这样吃虽然可以瘦身，但是容易造成

吃的很少运动量也大为什么不瘦

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

吃的少，运动量也大，仍然不瘦的原因可能是：吃饭的量不是真正意义上的少，而是和以前

吃的少每天运动还是瘦不下来

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃的少，每天运动还是瘦不下来，大部分人是由于坚持的时间过短，因为体内脂肪减少和吸

吃的少还锻炼为什么不瘦

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

吃的少，而且还锻炼，但是不瘦的原因有很多。因为并不是吃的少就一定会变瘦，如果吃的

饭后可以做瘦腿运动吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

饭后通常可以做瘦腿运动。吃完饭以后通常可以做些瘦腿运动，帮助腿部的脂肪燃烧，让

不运动会瘦吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不运动也有瘦的可能，需要通过健康饮食和适量节食瘦身，还可以通过多喝水，少饮酒辅助

光少吃不运动能瘦吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

光少吃不运动，一般不能变瘦。因为人体变瘦的过程主要是摄入能量变少，消耗体能增加，

打瘦腿针后可以运动吗

沈明强 副主任医师  杭州师范大学附属医院

打瘦腿针后不建议立即运动，最好是等腿部肌肉恢复正常以后才可以。注射瘦腿针后需要一