饭后吃西瓜会不会长肥

男,26岁 2021-06-11

病情描述:这段时间天气非常的炎热,吃过饭之后我总是会吃一些西瓜,但是我担心会变胖,饭后吃西瓜会不会长肥?

饭后吃西瓜,一般不会出现变胖的情况。

西瓜当中含有的水分和膳食纤维是比较丰富的,在平时的生活当中适量的吃一些,可以起到生津止渴的作用,还有消暑的效果,对于咽喉肿痛和口舌生疮,也可以起到辅助治疗的效果,热量并不是很高。

虽然西瓜的好处比较多,但是含有的糖分也是比较高的,尽量不要在吃过饭之后马上吃西瓜,以免影响胃液的分泌。

2021-07-23

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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