女,26岁 2019-02-03
病情描述:我身高160,体重有60公斤。过年就要结婚了,现在这么胖很着急,想减到50公斤有什么方法吗?
减肥是需要有毅力和耐心的,平时需要少吃油腻和偏甜的食物。多吃水果蔬菜(比如火龙果、奇异果、西红柿、黄瓜等)。减肥是需要一个慢慢的过程,不可以一下子减很多,对身体十分不好,而且容易反弹,你的情况可以喝减肥茶,减肥的效果比较好。其实60公斤不是很肥胖,过度减肥是不利于身体健康。容易降低身体的免疫力,减肥还是三分靠练 、 七分靠吃,饮食是减肥中很重要的一环,平时需要加强体育锻炼的,只要三餐少吃,每天坚持锻炼,一个月瘦10多斤是没有问题的。
2019-02-03
小孩减肥法一天减十斤是什么方法
根据你的描述,你的想法不正确,孩子正处于发育阶段不能减肥,如果需要减肥,就要注意
减肥减的是脂肪还是肌肉
很多人在减肥的时候,往往剪掉的不是脂肪,而是热量和肌肉。这样子,体重虽然下降,但
三个月减肥50斤的方法是什么
三个月减肥50斤的方法是严格控制饮食,并且要配合运动锻炼,长期坚持才可以起到减肥
一个月减40斤有什么减肥方法?
一般来说减肥是个循序渐进的过程,如果一个月突然减掉40斤的话,会造成免疫力低下,
减肥什么方法效果最快
减肥的目的首先是确保健康。所以减肥不能太快,需要一步一步来。这种减肥方法。不需要
同样的减肥方法为什么有时候反弹一斤
使用同样的减肥方法,有的时候身体体重反弹1斤,这种情况是非常正常的现象。因为正常
一个月减40斤的减肥方法
减肥是循序渐进的一个过程。如果一个月内突然掉40斤,会造成免疫力的损伤,会对身体
有什么适合我减肥的方法?
你的身高和体重基本符合标准。你的身高是1.62米,标准体重是62公斤,现在是62
女孩减肥只剩50斤该怎么办?
对于有些人肥胖,或者身体比较壮实的话是有原因的,可能是体质的原因,这种的是最顽固
为什么从120斤减肥比较难
这主要是因为120斤是一个比较居中的体重值,机体适应了120斤的状态,再去减肥就
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