减肥的时候应该怎么饮食

怎样从饮食方面减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想要减肥，又不想为难自己的胃，可以通过合理的饮食搭配来达到减肥的目的，这样，就需

孕妇应该怎样饮食减肥

魏鑫 副主任医师  山东省聊城市人民医院

怀孕期间出现身体肥胖是属于正常的，孕早期胎儿发育需要充分的营养，最好不要减肥，应

减肥应该怎么饮食

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

在减肥期间需要限制脂肪、糖类的摄入，同时还应保持其他营养的充足，这段期间可以适当

减肥应该怎么安排饮食

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥确实是需要控制饮食的，首先晚上10点以后建议不吃东西，如果实在扛不住很饥饿，

减肥的时候可以吃食用油做的食物吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候尽量的不吃，或者是少吃用食用油做的食物。因为油的脂肪含量比较高，热量也

减肥的时候应该怎么吃

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候应该多吃一些富含维生素的蔬菜以及水果，避免吃一些辛辣刺激油腻的食物，也

减肥的时候应该补充什么

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候应该尽量以低热量、低脂肪、低蛋白的饮食原则进行进食。适当的控制好饮食的

健身减肥的时候应该怎样饮食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

健身减肥的时候在饮食这方面应该早上多吃一些含有维生素和膳食纤维比较多的食物，中午

减肥时如何正确饮食

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

在减肥的时候减肥者应该要以清淡饮食为原则，不要食用过多油腻的食物，不然会影响到减

应该怎么减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

具体应该怎么减肥要结合自身身体肥胖的情况以及造成身体肥胖的原因，如果是由于饮食生