体重保持多久不反弹

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

体重保持最少三到六个月的时间可能才会属于不反弹的现象。一个人如果在减肥成功后需要

减肥必须坚持三个月吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥必须坚持三个月及以上。因为人体的细胞更新在90天到180天，所以如果想让身体

减肥要坚持几个月才不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是属于一个长期的过程，一般在减肥成功之后，至少要坚持三个月以上，才不会出现反

减肥最少坚持多久时间

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥至少需要坚持三个月的时间。主要是因为身体内部脂肪的细胞更新周期是在3个月到6

减肥三个月会稳定了吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥是一个比较漫长的过程，如果能够坚持减肥，三个月的时间可以让体重下降，而且会相

节食减肥三个月后是不是就不反弹了

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

节食减肥三个月后并不是说就不反弹了，如果后期经常吃一些油腻、高脂肪的食物，或者是

为什么减肥一定要坚持三个月?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥需要坚持三个月是因为时间太短并不能起到减肥的效果，长期坚持才可以达到减肥的效

跑步减肥要坚持几个月之后才能不反弹

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步减肥要坚持三个月到4个月之后才能出现不反弹的症状。患者减肥以后建议饮食方面可

运动减肥三个月后,体重不下降了,怎么办

张子义 主任医师  中日友好医院

运动减肥三个月后，体重出现不下降，这种情况很有可能是由于体重的下降到了平台期，从

减肥多久才不容易反弹

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

减肥需要坚持有三个月以上的时间，才不容易出现反弹的。人在开始进行减肥有一个月左右