跑步减肥要坚持几个月之后才能不反弹

减肥餐需要坚持多久才不反弹

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

减肥餐需要坚持多久才不反弹，这个并没有确切的时间，是因人而异的。用减肥餐减肥也

减肥坚持三个月后真的不会反弹吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥如果能够坚持三个月的时间，最有可能会在之后出现反弹的，但反弹可能会比较不明显

跑步减肥坚持多久才能不反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

跑步减肥需要长时间的坚持，才不会出现反弹的现象，在跑步的过程中，能够有效的将身体

减肥要坚持几个月才不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥是属于一个长期的过程，一般在减肥成功之后，至少要坚持三个月以上，才不会出现反

减肥一般需要坚持多久才不容易反弹

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

减肥后多久反弹与减肥方式、个人体质等因素有关，一般来说，减肥成功后保持半年到数年

跑步减肥成功后会不会反弹

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

跑步减肥成功后也有反弹的可能。如果在跑步减肥成功之后暴饮暴食，经常吃油炸食品或者

怎样减肥才不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥不反弹最佳的方式就是在饮食方面进行控制，而且还需要长时间的进行锻炼，才能有效

跑步减肥会反弹吗

刘玉 副主任医师  萍乡市第二人民医院

如果长期坚持跑步减肥是不会反弹的，如果偶尔的采取跑步减肥的方法，那么是会反弹的。

节食减肥坚持多久不反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

其实减肥坚持多久不反弹，这个没有一个很具体的时间，一般在减肥成功之后都需要维持原

一个月瘦多少不会反弹

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通常一个月能瘦2~3斤是不容易反弹的。这种瘦身的速度是身体所能接受的，通常在体重