吃鱼可以可以降低血胆固醇吗

一般吃什么可以降低胆固醇

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

从医生的角度来看，胆固醇高是因为酒量摄入过多，很少运动。导致的过度肥胖，因此可以

吃什么可以降低胆固醇

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

可以降低胆固醇吃新鲜的蔬菜和水果、鱼类、菌类、深海鱼油类等，这些食物的胆固醇比较

核桃可以降低胆固醇吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

核桃可以降低胆固醇，因为核桃能够降低肠道对胆固醇的吸收，所以对降低胆固醇可能会有

运动可以降低胆固醇吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

运动可以降低一小部分的胆固醇，但不能完全把胆固醇降到正常。胆固醇是血脂的一种，是

苹果蒸熟了还可以降低胆固醇吗？

何宗全 主任医师  铜陵市人民医院

苹果已是大家早已滚瓜烂熟的养生要诀，大家都知道苹果的保健作用。然而，关于苹果的保

高胆固醇血症可以吃鲫鱼吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

高胆固醇血症患者不能吃胆固醇较高的食物，比如蛋类，动物脂肪，但是鱼类是可以吃的，

吃花生可不以降低胆固醇

曾重 副主任医师  随州市中医医院

花生是一种高蛋白食品，老少皆宜，风味独特营养丰富。花生中含有大量的蛋白质、脂肪、

花生可以降低胆固醇吗

李建飞 副主任医师  内蒙古自治区人民医院

吃花生不可以降低胆固醇，花生属于高胆固醇食物，还有可能导致胆固醇的升高。如果长期

降低胆固醇可以降血压吗

高秋 副主任医师  宜兴市人民医院

降低胆固醇不能直接降低血压，但是对于高血压患者来说，如果胆固醇升高到一定的程度，

孕妇吃什么可以降低胆固醇

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

孕妇多吃鱼肉、芹菜、豆腐可以降低胆固醇。鱼肉中含有丰富的脂肪酸，孕妇多吃鱼肉可以