拍打双腿会达到减肥的效果吗

拍打大腿两侧可减肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

拍打大腿两侧也是可以减肥的，主要是在拍打大腿两侧的时候，这部分的脂肪能够产生热量

怎么可以达到减肥瘦腿的效果

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

一般来说，可以通过运动及食疗来减肥，以下是几种减肥瘦腿效果很好的方法，值得尝试。

大腿内侧如何拍打才能瘦？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

腿主要是脂肪和肌肉，而对于大腿来说，它通常是女性脂肪的积累地和女性身材的体现部分

拍打赘肉有助于减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

拍打赘肉有助于减肥的，可以促使局部的血液循环，可以加快身体对于脂肪的代谢的分解，

双腿举高可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

通过双腿举高的方式能够促进人体的新陈代谢增加，帮助体内毒素的排泄，会有一定的减肥

怎样快速达到减肥效果呢

崔琳静 副主任医师  淮北市人民医院

要达到快速减肥效果需要锻炼。可以长时间进行蹲马步训练，要求在下蹲时同时摆动双腿，

拍腹能起到减肥的效果吗

王庆春 副主任医师  莱芜市中医医院

如果想要减肥，那么就要采取控制饮食和运动相结合的方法。平时要注意控制主食的摄入量

拍打腿部可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

拍打腿部也是可以减肥的，因为像长期拍打腿部的话，能够使腿部脂肪得以震动，从而也能

拍打全身能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

拍打身体在理论上是可以减肥的。身上赘肉较多的地方一般是在腹部以及腿部，当拍打腹部

拍腹能起到减肥的效果吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

拍腹并不能有效减肥。虽然拍打腹部可以促进局部血液循环和放松肌肉，但其对脂肪的燃烧