羊肉是不是发物？

陈启众 副主任医师  宁夏医科大学总医院

按我国民间的传统经验，羊肉、猪蹄、鹅等食物公认的“发物”。其中羊肉性大热，感冒往

减肥的时候吃羊肉会不会长肉

夏培金 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

羊肉属于一种温热而又滋补的营养肉食。虽然这种食物是低脂肪食物，但是含有的营养成分

减肥可以吃牛羊肉吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥可以吃牛羊肉，但是一定要适量。牛羊肉中含有高蛋白和高热量，所以如果你在减肥过

鸡肉是减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

如果能够合理食用鸡肉，那么不会减肥或者增肥。其实任何食物都需要掌握一个度，方可达

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

减肥期羊肉增肥吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥期吃羊肉只要适量，是不会造成增肥的。羊肉是一种蛋白质含量高，而脂肪、胆固醇含

羊肉减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

羊肉可以用来减肥，因为羊肉里面含有左旋肉碱比其他肉类含有的量都多能促进脂肪代谢。

减肥可以吃羊肉粉吗

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥最好别吃羊肉粉。羊肉粉里边的热量比较多，有肉还有一些粉，它的热量非常多，如果

减肥能吃羊头肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间是可以吃羊头肉的，但是尽量以清淡的羊头肉为主，不要吃任何辣的羊头肉。因为

减肥可以吃烤羊肉吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥期间最好不要吃烤羊肉。烤羊肉是高热量的食物，容易引起发胖。吃羊肉最好通过蒸煮