喝水喝得多能减肥吗

未知,0岁 2020-05-21

病情描述:喝水喝得多能减肥吗

喝水喝得多可以减肥,因为适当的喝水能够起到促进身体新陈代谢的作用,但是一定要适量避免喝的太多,否则很容易导致身体出现水肿的情况。减肥主要是通过调整饮食以及参加有氧运动的方法来进行减肥,在饮食上要多吃含有维生素或者是微量元素比较多的蔬菜水果,减少脂肪以及热量的摄入,并且可以选择慢跑以及骑自行车等有氧运动。

2020-06-03

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王英娜 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

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喝热水能减肥吗要多少度

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女人每天多喝水能减肥吗

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