女,30岁 2019-05-27
病情描述:我生完宝宝后到我们家附近的医院复诊的时候说我的腹直肌已经分离2指,爱美是女孩的天性,产后腹直肌分离2指怎么办?
妊娠晚期,增大的子宫延长腹部肌肉,将两个腹直肌与腹部白线的位置分开,这种现象称为腹直肌分离。当腹直肌的分离距离在2-3个手指之间时,必须先进行分离改善训练,负重躯干弯扭训练只能在腹直肌的分离距离恢复到2个手指以内后进行。建议多锻炼,多做仰卧起坐和其他锻炼,多喝水,多吃水果和蔬菜。但是超过了2指宽,自行恢复的可能性就比较小,建议抽空到一医院处理或者用治疗仪协助恢复,这个原因是因为您的腹直肌太薄弱了,所以增大的子宫造成腹直肌分离,在2指以内,通过适度的锻炼是可以慢慢恢复的,您用的收腹带可以控制分离并且对自行恢复有好处,但是通常使用都要在六个月以上。
2019-05-27
电刺激对产后腹直肌分离有效果吗
孕妇荷尔蒙的变化使结缔组织发生弹性变化,从而促进胎儿发育和分娩。随着胎儿逐渐增大
产后腹直肌分离应该怎么办?
妊娠时,尤其是到了妊娠晚期,增大的子宫会使腹壁扩张延伸,两侧的腹直肌会从腹白线的
产后腹直肌分离怎么办?
分娩会导致盆腔肌肉松弛从而引起的腹直肌分离是产后常见的生理现象。一般的情况下产后
产后腹直肌分离的危害有哪些
产后腹直肌分离的危害有脐疝、腰痛、漏尿、体型变化等。1.脐疝:腹直肌本来是整齐
腹直肌分离3指锻炼方法是什么?
产后一年之内、腹直肌分离的宽度小于3指之内的,经过收腹等正确的腹部锻炼有可能恢复
产后腹直肌分离修复方法是什么
随着宫内胎儿、腹壁皮肤、筋膜、腱膜、肌肉等的逐渐增大。极其广泛。结果,左右腹直肌
产后腹直肌分离多久能恢复
产后腹直肌分离是指妊娠晚期子宫增大造成腹壁扩张,两侧腹直肌与腹线分离。产后腹直肌
产后腹直肌分离如何康复?
产后腹直肌分离不太严重,腹肌锻炼可以促进恢复,产后腹直肌分离,称为产后腹直肌分离
产后腹直肌分离怎么恢复
产后腹直肌分离可以通过康复治疗以及手术的方法进行治疗。1.康复治疗:建议可以通
腹直肌分离一指可以自愈吗
腹直肌分离一指的情况大多可以治愈。在妊娠期间由于子宫的增大压迫腹壁,腹直肌分离的
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